Sauna

Zapraszamy do saun na Półwyspie Lipa w godzinach

• od poniedziałku do piątku w godzinach  7.30-12.00 i 16.00-22.00
• w soboty i niedziele w godzinach 16.00-22.00

Sauna sucha jest 5 osobowa, posiada okna i taras z widokiem na jezioro.

• Zapisy Sauna sucha na godziny: 7.30 (konieczne jest zapisanie się dzień wcześniej) , 9.00, 10.30, 16.00, 17.30,19.00,20.30 u obsługi sanitariatów, minimum godzinę wcześniej. Przerwa 12.00-16.00. W soboty i niedziele zapisy na seanse od 16.00.

Sauna infrared jest 4 osobowa

• Zapisy Sauna Infrared na godziny: 7.30, 8.15, 9.00, 9.45, 10.30, 11.15, 16.00, 16.45, 17.30, 18.15, 19.00, 19.45, 20.30, 21.15 u obsługi sanitariatów, minimum 15 minut wcześniej. Przerwa 12.00-16.00. W soboty i niedziele zapisy na seanse od 16.00.

 W sezonie C i D zapraszamy do rezerwacji sauny w Recepcji w godzinach 9.00-19.00. W tym okresie Saunę możemy przygotować dla Państwa na dowolną godzinę.

Miłego wypoczynku!

SAUNA SUCHA

Seans w saunie suchej odpręża i relaksuje. Jej działanie odczują zwłaszcza osoby będące w silnym stresie. Kilkanaście minut pobytu w kabinie odczuwalnie złagodzi napięcie i pozwoli się rozluźnić. Dzięki temu, że efektem kąpieli cieplnej jest otwieranie się porów w skórze i silne pocenie się, pobyt w saunie suchej sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu. Pod wpływem odpowiedniej temperatury, odblokowują się gruczoły łojowe, a zatem oczyszcza się również sama skóra. Staje się ona gładka i delikatna. Poprzez znaczną utratę wody z organizmu, sauna sucha wykazuje również właściwości poprawiające metabolizm. Co ciekawe, sauna sucha posiada także właściwości odchudzające. Wzmacnia także naturalną odporność organizmu.

Regularne korzystanie z sauny suchej korzystnie działa na:

• układ krążenia, 
• pracę serca 
• regulowanie skoków ciśnienia. 

 

SAUNA INFRARED

Sauna infrared, czyli tzw. sauna na podczerwień jest doskonałą opcją dla osób, które nie mogą z różnych powodów korzystać z tradycyjnej sauny suchej czy mokrej. W dobrze już znanych saunach wysokotemperaturowych spotkamy się z dużą wilgotnością powietrza. Dla wielu takie warunki z przyczyn zdrowotnych są niepolecane przez lekarzy. Powszechnie znane sauny, jak i infrared oddziałują ciepłem.    W tej ostatniej do tego celu wykorzystane są promienie podczerwone, które ogrzewają nasze ciało bezpośrednio, a nie jak w przypadku tradycyjnych saun poprzez warunki utrzymane wewnątrz pomieszczenia. Pozytywnym aspektem, na który warto zwrócić uwagę jest fakt, że aż 80% tej energii wnika w głąb naszego organizmu, dając nam wiele korzyści. Promienie podczerwone przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie oraz narządy wewnętrzne. Temperatura, z którą mamy do styczność oscyluje w granicach 25o – 60o C, dlatego seans może trwać dłużej, co sprzyja lepszemu samopoczuciu oraz bardziej efektywnemu działaniu na sylwetkę. 

 Korzyści płynące ze stosowania sauny infrared

• obniżenie ciśnienia krwi
• wzmacnianie systemu odpornościowego
• zmniejszenie sztywności stawów
• zachowanie lepszej barwy i elastyczności skóry
• rozbijanie cellulitu
• zwiększenie przepływu krwi
• ulga w przypadku skurczów mięśni
• uśmierzanie bólu
• zwiększenie rozciągliwości tkanki kolagenowej 

Przeciwskazania do korzystania z sauny na podczerwień

• ostre urazy stawów w ciągu 48 h
• schorzenia ostre i przewlekłe z podwyższeniem temperatury ciała
• choroby układu krążenia ze zmianami spowodowanymi miażdżycą
• niewydolność krążenia
• stwardnienie rozsiane
• organiczne choroby układu nerwowego
• choroby płuc, nerek wątroby
• nowotwory złośliwe
• hemofilia i inne skłonności do krwotoków
• grzybica skóry oraz inne choroby skóry
• niedoczynność nadnercza
• choroby zakaźne
• ciąża, menstruacja 

 
 

Pliki do pobrania

• Jak korzystać z Sauny Infrared

  49.20 KB Pobierz

Galeria zdjęć

Galeria zdjęć sauny